心のリフレッシュの方法は？

2018.11.14

  

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             もろおえりの「ちょこちょこ収納」

こんにちは

もろおえりです

このところ頭の調子が悪くて…

どうもスッキリしない。

うっかりが多い。

集中できない。

心の整理ができていないのかな～

そこで、仕事のあと、

隣の駅に自転車を置き、渋谷ヒカリエへ。

向かった先は

「ニールズヤード」

オーガニックコスメ、アロマやハーブなどを取り揃えた

イギリスのブランドです。

女性なら、ご存知ですよね。

手に取ったのは

「ローズマリー」の精油。

これは私の姉のおススメ。

そして「アロマパルストラベル」

これはロールオンフレグランスで、

気軽に手首や首筋に使えるものです。

ローズマリー、ラベンダー、ネロリ、ベルガモットなど

心地よい香りのブレンドです。

お部屋が散らかってしまうことがあるように、

心も上手く整理ができなくて、

癒しを求めることがありますよね。

自分では気づきにくい小さなストレスもあるかもしれません。

そんな時、

メディカルハーブ、香りの力を借りるのも

いいですよ～

 

でもね…

今日、ヒカリエの中をうろうろし過ぎて、

最後には、帰宅する体力気力が失せてしまう羽目に　(>_<)

自転車をとりに途中下車しなくてはならないし…

あ～面倒くさい。

そう思いながら気を取り直して電車に乗ったものの、

気が付いたらすっかり忘れて、自宅の最寄駅を降りていたのです。

そこで、ちょうど大学が終わって帰宅しそうな息子に連絡して、

「悪いけど自転車をとって帰ってきてくれる？」

「え？でも鍵は？」と息子。

そうなんです。

鍵をつけたままという、うっかり　(>_<)

でも鍵をつけたままだったおかげで

息子がとりに行ってくれることになり

あ～よかった！

とニヤニヤしながら家に帰ると、

家の鍵がない！

そう、自転車の鍵に家の鍵もつけたまま。

結局、居場所もなく

最寄駅にトコトコ歩いて戻り、

スタバでお腹いっぱいで

飲みたくもないコーヒーを頼む羽目に。

やはり、

今の私には

アロマの助けが必要みたい。

深呼吸して、

ラベンダーでリフレッシュしなきゃ♡

１1月、今から始めるちょこちょこ大掃除

お部屋も気持ちもスッキリしたい！

私好みの暮らしを手に入れたい！

本気で収納改革をしたい！

等々…。

でも、ひとりではどうしたらよいかわからない…

どこから手をつけたらよいのかわからない…

小さなお悩みにもご相談にのります。

まず、お気軽にお問合せください。

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片付けてはいけないモノ

2015.02.02


一年ほど前になるかしら…

母が、通販で購入して、（案の定？）要らなくなった健康器具が

私のところにやってきました。

これ、テレビで見たことあるでしょう？




頑張る！といって貰ったものの、出しっ放しはキライ。

そうかといって片付けたら、やるはずがない。

そう思って、どうにか寝室の片隅に置いていたけれど、

片隅におけば、やはりやらない。


寝室の使いやすさアップと、この悪循環をどうにかしたくて、

先日、寝室の模様替えをしたわけです。

運動が億劫な私は、たったの1分の運動でも

気合が必要なんです…

だからこそ、使いやすい状態でなければ、まず続きません！


そこで、寝室に入ってすぐの空間に、指定席を作ってあげました。

ちょっと嫌だけど、折りたたまずに。

おかげで、最近は寝室に用事で行くたびに、

1分のトレーニングをしてます(^.^)

正直、1分でもきついので、気合が必要ですが…


苦手なものこそ、使いやすい場所に置きましょう！

どうにか頑張れるはず。

いやでも目に入ってきますからね～(>_<)






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わたしの梅雨・猛暑対策

2014.05.24


暑くもなく、寒くもなく、

爽やかな5月も、あと一週間でおしまい　(>_<)

テレビでも、そろそろ梅雨入りの話題ですね～


梅雨時の女性の一番の悩みは、「　髪　」ではないでしょうか？

女性だけではないかな…？

湿気でまとまらなかったり、崩れたり…

ほんと、最悪ですよね。


ロングのストレートヘアのわたしは、

梅雨、そして猛暑の夏ともに、悩みの種　(*_*)

梅雨の時期はまとまらず、

真夏は暑すぎて…イライラしちゃったり。

真夏は、ほとんどクリップでまとめてしまうけど、

パーマがかかっていないと、スルスル落ちてくるんです。

しかも毛先が、ぴょんぴょんはねちゃったり。


そこで昨日、デジタルパーマをゆる～くかけて

梅雨・猛暑対策完了！

これで忙しい朝から、すこし解放されます　(^^)/

ヘアスタイルもかわって

ちょっと新鮮な気分にもなるし　♥


さあ、梅雨入り前にしておくこと、

色々ありますよ。

でも、まず自分のことから始めませんか？






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これなら続けられそう♥

2014.04.16


新しいブレンダーが届きました。

かわいいでしょう？

「レコント　ソロブレンダー」

色は、もっと元気が出そうなモノもあったけど、

ホワイトで統一している我が家のキッチンには

この、アーモンドベージュという微妙な色がベストでした。




キレイな簡単なレシピ付き

作ったら、そのままカップとして使えるんです。

ひとり分にちょうどいいでしょ。

でも、ちゃんと家族のモノも作ってあげますよ!(^^)!




実は、古いけど、シンプルなミキサーがあったのでした…

どうしてクビになってしまったかというと、

私の握力の低下が原因　(>_<)

情けないことに、ここ数年、急速に老化してきたのか

どんなに本体と液体のはいるガラス部分をしめても

持ち上げるとポタポタ…

ジュースが漏れてしまうんです。


毎朝、頑張って作っていたけれど、

毎回「ちょっと来てくれる～？」と夫を呼んで、

締めてもらうのも面倒になってしまって

ジュースも遠ざかっていたんです。


でも、細身で軽いモノであれば、と思い、

色々探しました。

締めるのに力が必要なタイプはダメ。

私は、カチッとロックして締めるタイプにしたんです。

コレなら、握力がなくても大丈夫でしょ。

（本当は鍛えるべきかな～）


今、８万円くらいのすごいモノもあるけれど、

私には、このちっちゃい簡単なもので充分。ちなみに3500円。

ドレッシングも作れます。


そんなわけで、朝が大の苦手な私に、

ようやく楽しみができました。


まだ使えると思っても、

使いにくいモノは、遠ざかってしまいます。

必要なモノなら、吟味して、

購入してもいいですよね。


もちろん、使わなくなったモノは、

手放しましょう！

二台持ちはもっての外ですよ。






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春一番

2014.03.18


今日は東京で「春一番」

強風の一日でした。

春は、風が強い日が多くなるので、換気のための窓の開け閉めは

手早くしないと…

花粉と埃で、おうちの中は大変ですよね。

お掃除がちょっと大変かな？


このところ、あまり体調がよくなくて、

ブログの方もお休みがちです。

開いてくださっていた方、ごめんなさいm(__)m

また、すこしずつ更新していきますね。


ところで、ここ数年、デパートでよくみられるクリーム

「スチームクリーム」

ご存じですか？


全身用保湿クリームなんですが、

これは、蒸気の力でふわっと作り上げたというクリーム。

顔、手、脚、かかと、髪にまで使える万能クリームなんです。

さらっとした感触とアロマのいい香り～

私は、リップクリーム代わりにも使っています。


クリーム自体は一種類なのですが、

パッケージ（缶）は定番のほか、季節によって

限定の柄があって楽しいんです。

この春、かわいらしいチューリップ柄を買ってみました。

まだ、寒い日もあるけれど、気分はすっかり春です　







季節の変わり目、

皆さんも、体調管理しっかりしてくださいね(^.^)






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あなたのお化粧品は大丈夫？②

2013.11.23


前回に引き続き、お化粧品のお話です。

男性の方もよかったら、

ちょっとお付き合いくださいね


きょうは、開封後のお化粧品の消費期限についてです。

在庫コスメを整理して、スッキリ新年を迎えたいですね。

変質したお化粧品を使うことは、肌トラブルのもとでもありますよね。


①スキンケア商品

　　開封後最長で１年

　　なるべく１シーズンで使い切りましょう。

②ファンデーション

　　開封後１年は問題ないらしいのですが、

　　状態を見極めて。

③アイシャドウ、チーク

　　粉ものは、１～２年、練り状のものは１年程度

　　減りが遅いので、つい何年も手元にありませんか？

　　練り状のものは、劣化が早いので固まってきたら処分しましょう。

④口紅、グロス

　　消費期限は１年程度

　　でも、直接唇にふれるので、ちょっと気になりますね。

　　特にグロスは、雑菌が繁殖しやすいので要注意。

　　状態をチェックしましょう。


※　メイク道具のチェックも忘れずに。
　　スポンジやアイシャドウのチップなど、こまめに洗いましょう。
　　雑菌が繁殖して、美肌の敵です！
　　劣化したものは、交換しましょうね。



お化粧品は、捨て時　の見極めが難しいですね。

でも、お化粧品の効果を１００％だし、

自分を美しく魅せるためにも？

期限切れコスメは、潔く処分しましょう。


収納もスッキリ！

美しく新年を迎えましょうね。

あなたのお化粧品は大丈夫？①

2013.11.20



お掃除の前に、まずお片付け！　ということで、

きょうはお化粧品について。


スキンケアやお化粧品、いつから使っているのか分からない…

なんてことありませんか？

実は、私も、もう何年も使っているモノがあったりします(>_<)

お化粧品も整理整頓しましょう。



お化粧品もまた、

「まだ残っているからもったいない…」

「いつか使うかも…」

「来年のこの時期までとっておこう…」

どこかで聞いたことあるような言葉ですよね？


お化粧品は洋服などとは違い、

直接肌に触れるデリケートなモノ。

とくに注意が必要です。


消費期限は、一般的に、未開封のもので約3年。

それでも、成分によっては分離、沈下してしまうらしいので、

なるべく早い段階で使いたいですね。


ちなみに、お化粧品には「消費期限」書かれていないですよね。

その理由は薬事法にあるそうです。

表示がないということは、未開封であれば3年間は

品質が保証されているということなんですって。



購入後、すぐに使うのがベストですが、

もし、今のモノを使い切ってから…という場合は、

購入日をかいておくと安心ですね。


次回は、使いかけのお化粧品についてです(^^)/

腰痛肩こり対策

2013.02.20


東京は、きのうの雪から一転、

スッキリ晴れた一日でした　

午後、久しぶりに自転車でおかいものへ。

気持ちよかった～


でも今日は、昨日の寒さのせい？

何となく不調…

ひととおり家事をこなし、スッキリしたところで、

私の相棒、パナソニックのマッサージチェアでひとやすみ。


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カバーはいろいろあるんですよ。

お花柄や、夏っぽいスカイブルー、クラッシックな色合いとか。

着せ替えできるのも魅力だけど、

私はやっぱり、このブラウンかな。


こんなマッサージチェアなら、

インテリアの邪魔にならないでしょう？



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