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筋トレを始めようか…

2018.07.23

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こんにちは
もろおえりです。

連日の猛暑
いかがお過ごしでしょうか。

熱中症といえば、
3年前、高校野球の応援で神宮球場へ行った時のこと。
息子の学校の野球部、
同級生Kクンの応援に張り切っていたけれど、
すぐに胃のムカムカと吐き気、頭痛…(>_<)

家族に両脇を支えられ、エビのように腰を曲げながら
ふらふら千鳥足で駐車場まで帰りましたが、
頭痛は翌朝まで続き、本当につらかった~。
そして今年もちょっと危険!

そこで、大好きな夏なのに
どうして最近暑さに弱くなったのか…
確かに年々暑くなっているのも原因ですが、
筋肉量が落ちているからに違いない!

お年寄りやこどもは筋肉量が少ないから
水分を貯えられなくて
熱中症にかかりやすいとか。
私も、その仲間かしら…?

筋肉はタンパク質と水分だできている
そうなんですね~
ニュースで知りました。

実は7月、近所に24時間営業のジムができ、
今のところ、まだガラガラ状態。
場違いな初心者にはありがたい(^_^;)

暑いけど、
思い切って入会してみようかなぁ。
無理せず、ユルユルでもいいから。

基本的に運動嫌いな私。
カーテンならすぐにお洗濯するのに、
お片付けなら迷わず取りかかれるのに、
運動となると、腰が重すぎて重すぎて上がらない!

我が家の18歳からも
毎日のように早く入会すればいいのにと
背中を押されています~

皆様も体調には
お気を付けくださいね!



今日の緑道
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明日から所用で北海道へ
ちょっとは涼しいのかしら…
エネルギーをチャージしてきます(^^)/



お部屋も気持ちもスッキリしたい!
私好みの暮らしを手に入れたい!
本気で収納改革をしたい!
等々…。
でも、ひとりではどうしたらよいかわからない…
どこから手をつけたらよいのかわからない…
小さなお悩みにもご相談にのります。
まず、お気軽にお問合せください。


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お片付け目標をたてましょう

2018.01.20

今日は大寒。
来週あたりから、いよいよ寒さが厳しくなりそうですね。
東京は雪になるのでしょうか…?

朝は苦手なうえ、寒くなると冬眠したくなる私ですが、
朝起きると、まず全室の窓を開けて空気の入れ替えをします。
寒~いけれど、気持ちが引き締まるのです~

1月は、今年は○○したい!○○を実現する!など
目標をたてる方も多いのでは?
是非、お片付けの目標をひとつ仲間に入れてくださいね!
ずっと気になっていても億劫でなかなか始められない場所って
ありますよね。ひとつでもクリアでければ大成功です。

ちなみに私は、写真の整理。
そしてスキルアップ!


おひとりではやる気の出ない方、
どうぞご相談ください~


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ちょっとの意識が大切なんです

2017.11.22

先週はインフルエンザにかかってしまい、一週間ダウン。
今年のA型は手ごわかったですよ~。
久しぶりに寝込みました…(^_^;)
皆様気をつけてくださいね~

そういうわけで、我が家のお片付けもちょっとお休み。
気がのらないというか…
まあ、日ごろのちょこちょこお片付けはキープしつつ、
自分の気持ちと体調に合わせ、無理なく過ごしています。

話は変わりますが…

S様とのラインでのやり取りについて。
キッチン収納の画像を拝見し、それについて少しアドバイス。
少し前では考えられないですね。
会話をするように、リアルタイムでアドバイスできるなんて。
やはり画像があるとないでは大違いです。

ラインの文面から、S様は夏の暑い時期でしたが、
不要なモノを処分する決心をされ、かなり気合が入っていました。
不要なタオルを処分し、新しいものに買い替えたり、
100円ショップに出向いたりされたとのこと。

それから秋になり…どうされたかな~と思っていたのですが、
ちゃんとまだ意識を持って、お片付けに取り組んでいらっしゃると聞き、
嬉しくなりました)^o^(

お仕事をされていても、ちょっとだけでも、片づけよう!
という気持ちさえあれば、おうちの中は確実にキレイになっていきます。
私も、やりたくないときはサボったりしていますよ~。

目標を持ちつつ、無理をしないのが、キレイを手に入れるコツです。
続けることが大切ですね。



収納あとりえ ~Atelier~
もろおえり

ホームページでは、コンサルティング等のご案内もしております。
ご興味のある方は、是非お気軽にお問合せください。

年末に向けお部屋を何とかしたい!お正月の来客に備えたい!
理想おの暮らしを手に入れたい!収納改革をしたい!
小さなお悩みにもご相談にのります。


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連休最後の日

2015.09.23


シルバーウィーク

我が家は4連休でしたが、お天気に恵まれましたね~

皆さま、いかがお過ごしでしたか?


私は、いま実家暮らしでバタバタの毎日。

慣れない5人分の家事と、リフォーム中のマンションへの顔だし等…


そんな中、敬老の日に両親を連れて小田原へ。

美味しいお魚を食べて、ちょっと観光して帰ってきましたが、

行きの東名高速は川崎から渋滞!

甘くみていたけど、この連休はどこもすごい混雑だったみたいですね~


お彼岸でお墓参りにも行きましたよ。

でも、23区内とはいえ幹線道路に近くて、これも渋滞!

参りました~
 

今日はのんびりと、家のことをしながら過ごしています。

収納の扉を開け放って、風をとおすのにもいい季節ですよね~。

家の周りはとても静か。

たまに、こういうのもいいですね。


大人の七夕?

2015.07.07


今日は七夕… 

最近、街中で短冊が沢山飾られているのを眺めてはいたけれど、

今日が七夕なんですよね。


子どもが小さい時は、季節の行事はかかさなかったけれど、

最近はうっかりしてしまうことも。

やはり、大切にしていきたいものですよね。

節目でもあり、生活に潤いがでて、

楽しいだけでなく、心穏やかになるような気がします。



先日、金平糖をいただきました。

以前もいただいたのですが、やっぱり嬉しい!

夢があるでしょう~

何となく、心が躍る ♪





実は、コレ、梅酒味なんですよ。

しかも食べ終わったら、とっくりとして使える優れもの。

色合いも涼しげでしょう?


この金平糖、口に含むとふわ~っと、梅酒の香り ♡

少し小ぶりの、かわいらしいお星さまのかたちといい、

大人の七夕~



   ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆


修正が続いておりましたが、

もろおえりのホームページが完成いたしました。

コンサルティング等のご案内もしております。

ご興味のある方は、是非お気軽にお問合せください。

今後とも、よろしくお願いいたします (^^)/


HP⇒ 収納&空間コンサルタント もろおえりの「ちょこちょこ収納」


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誘惑に注意!

2015.06.24


昨日は久しぶりに、伊勢丹新宿店でお買いもの。

副都心線が開通してから、伊勢丹や高島屋のある新宿3丁目は、

我が家の最寄駅から電車で一本、急行に乗れば10分そこそこ。

でも新宿は行きつけないせいか、子供の制服(伊勢丹が指定)を

買うとき以外、あまり行かないんです。


いつも行く渋谷のデパートは、何がどこにあるかしっかり把握していて、

何も考えなくていいという気楽さ、安心感あり。

一方伊勢丹は、目新しいお店もあって、トレンド感が高く、

今風なんでしょうね。つい歩きまわっちゃう。


う~ん、嬉しいやら、悲しいやら…

というのは、目新しいものがあると、ワクワクしちゃって欲しくなる!

これが危険なんですよね~


昨日も、素敵な食器を発見!

でも、幸い荷物が多くて断念。

配送も考えたけど、ぐっと我慢。

また来ようかな~なんて考えながら、トボトボ帰ってきたわけです。


そろそろ夏のSALEの季節。

SALEだと、必要のないものまで言い訳をしながら買ってしまうこと

ありますよね~

狙っていたもの、欲しかったものはお買い得だけど、

これからの季節、誘惑に負けないように。

これはいつも自分に言い聞かせていること。


でも、本当に欲しいものは、吟味して手に入れる。

幸福感があり、心が豊かになります。

無駄ではありませんね。



納得して買ったものも、粗品でもらったものも、

自分が判断して「家族」にしているわけです。

モノと丁寧に向き合って、お買いものをしましょうね。




それにしても、外国人観光客が増えましたね~

昨日も、スーツケースを転がした韓国人?中国人?

その他の国の方々、大勢お買いものされていました。

デパ地下など、色鮮やかな、美しいディスプレイに

目を奪われているんでしょうね。




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HP⇒ 
収納&空間コンサルタント もろおえりの「ちょこちょこ収納」

※ホームページは、今週末、詳しいご案内もアップ致します。

来年まで健やかに…

2015.05.10


今日も清々しい一日でしたね。

我が家のベランダからは、新緑とツツジのコントラストが美しく、

お洗濯ものを干しながら、幸せを感じていました (^.^)


そう、兜を片付けるのにもベストな日。

家族で、ホコリを払ったり、からぶきしながら、また来年ね!と

息子の健康を祈りながら。








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入学式

2015.04.06


今日は、息子の高校の入学式でした。

系続校に通っているので、また同じ校舎、同じ環境で高校生活を

おくるわけですが、やはり節目は大切ですね。

自分の考えをしっかり持って、ゆっくりでもいいから、

一歩一歩成長してほしいものです。


新学期がはじまり、私もいよいよ普段の生活に戻ります。

まず、春休みの間にできなかったお片付けをスタートです。

また、レッスン、セミナーを企画しています。

個別相談はいつでもお受けいたしますので、

お問い合わせくださいね!



東京ミッドタウンのエントランスのディスプレイ

華やかであり、力強くもあり…

元気をもらいました。







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ご訪問

2014.10.10

こんにちは~

久しぶりの更新ですm(__)m

あっと間に10月ですね。

台風も次々やってきますが、今はコートもいらず

いい季節になりました。


先週、私の広告をご覧になったお客様からお電話をいただき、

早速おじゃましました。

おひとり暮らしの広いお宅です。

なかなかご自分ではお片付けが大変とのこと。

少しでもお力になれたら…と思い、

全室のおかたづけになりますが、気合を入れて頑張ります(^^)/

スッキリしたおうちで、年末年始を迎えていただきたい、

こんなふうに思っています(^.^)


我が家も、いつものちょこちょこお掃除で、

大掃除の一歩を踏み出しています。

皆さんもいかがですか?







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ひまわりみたいに

2014.18.17

今週はお盆やすみの方が多いかと思いますが、

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?


東京都心は、道路が空いているので、車の運転がラクです。

空いている、つまり空間が多いということは、

スッキリして気持ちがいいものですよね。

つくづく、家の中も「空いている」状態であれば

心地よいのだと思いました (^.^)

そう思いませんか?


私は先週、一週間ほど八ヶ岳に行ってきました。

運よく、台風の影響が出る前で、日差しは強くても爽やか~

心も身体もひと休みできました。

2㎏ほど減ってしまっていた体重も戻り、

ようやくパワーが戻りつつあります。


やはり、体力第一ですね。

活力があれば、毎日楽しいし、ヤル気もでますね。


この画像は、八ヶ岳で撮った、ひまわりです。

ひまわりって、近くで見ると、ちょっとお化け?みたいだけど、

元気をもらえますよね。





まだまだ暑いです。

ひまわりのように、元気に頑張りましょうね (^^)/






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もろお えり

Author:もろお えり
収納あとりえ
~Atelier
収納&空間コンサルタント
 
NPO法人 ハウスキーピング協会認定
整理収納アドバイザー1級

一般財団法人 防災備蓄収納プランナー協会認定
防災備蓄収納1級プランナー

(株)LIXIL
住生活ソリューション
住まいと暮らしの達人クラブ
会員

東京都在住
夫と大学生の息子とのマンション暮らし

ソニー(株)秘書を経て、退社後は主婦業のかたわら伊藤忠商事に派遣社員として数年勤務する。きれい好きな母の影響で、子どもの頃から整理整頓とインテリアを考えるのが大好き。趣味が高じ2012年整理収納アドバイザー1級を取得。2018年には防災備蓄収納1級プランナーを取得。

使いやすさはもちろんインテリア性も考えた美しい収納、心地よい美空間を提案。収納やお片付けがゴールではなく、それによって心地よい暮らしができ、自分の家がもっともっと好きになる。そしてその先には輝く自分がいる。そんな居心地のよい空間をつくるお手伝いをしたいと思っています。
モノの整理は、心の整理につながります。

各種セミナー、レッスン開催
お電話・メール・ライン・ZOOM相談
ご自宅コンサルティング
出張お片付けレッスン
プチ模様替え 等

グループでオーダーメイドのセミナーも開催します。
お気軽にお問い合わせください。

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目黒区, 東京都, JPのHouzz登録専門家もろお えり
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