ぎっくり腰に…

2015.02.14


お久しぶりです…m(__)m

実は、ぎっくり腰で、ゆるゆる生活をしていました。

前回ご紹介した、トレーニングのせい？

急に始めたのが悪かったのか？

そもそも、運動不足が原因ですね。


でも、今回のぎっくり腰は、いつもより軽かったので

普段の何倍かの時間をかけてはいるものの、

家事は休み休み、家族に手伝ってもらいながらやっています。

10日間、ほとんど外出していませんが…(>_<)


たぶん７回目くらいかな…

何度もぎっくり腰を繰り返して、思うように体が動かない中、

いつも思うこと。

普通に生活できることって、ありがたいですね。


１月は風邪、２月はぎっくり腰で、

スポーツクラブにも、今年に入ってから一度も行っていません。

筋肉が落ちてしまい、痩せる一方なんですよね。

まだ本調子ではないので、しばらくは外出できませんが

来月からは、頑張りま～す！


ブログ、また更新しますね。






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