医師が勧める「部屋の片づけ」記事

2019.10.26

 HP: 収納＆空間コンサルタント

 ♡もろおえりの「ちょこちょこ収納」♡

こんにちは。

もろおえりです。

先日、新聞の折り込みに

こんな記事を発見👀

↓

順天堂大学医学部教授

「小林弘幸先生」の健康講座です。

クローゼットやお部屋の

整理整頓と自律神経には、

密接な関係があるそうです。

朝の「洋服選び」

気持ちよく目覚めた朝いちばんは、

自律神経が最高に整っていますが、

その日の天候や気分に合った一着がなかなか選べず…

となると、かなりの（無用な）エネルギーを要するそうです。

さらに、

溢れかえった物の中から、

必要なものが、なかなか見つけられなかったら…

イライラが蓄積。

そう、散らかった部屋で過ごすことは、

ストレスと同居しているようなもの…

と先生はおっしゃっています。

もちろん、

何でも捨てればいいというわけではありません！

人によっては、

捨てることが、ストレスかもしれません。

お片付けは人それぞれ。

自分に合ったルールを決めて、

モノと向きあい、

ストレスを減らしたいものですね。

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