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もろおえりの12ヶ月… ちょこちょこ収納&お片づけ    

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医師が勧める「部屋の片づけ」記事

2019.10.26


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こんにちは。
もろおえりです。

先日、新聞の折り込みに
こんな記事を発見👀
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順天堂大学医学部教授
「小林弘幸先生」の健康講座です。

クローゼットやお部屋の
整理整頓と自律神経には、
密接な関係があるそうです。

朝の「洋服選び」
気持ちよく目覚めた朝いちばんは、
自律神経が最高に整っていますが、
その日の天候や気分に合った一着がなかなか選べず…
となると、かなりの(無用な)エネルギーを要するそうです。

さらに、
溢れかえった物の中から、
必要なものが、なかなか見つけられなかったら…
イライラが蓄積。

そう、散らかった部屋で過ごすことは、
ストレスと同居しているようなもの…
と先生はおっしゃっています。


もちろん、
何でも捨てればいいというわけではありません!

人によっては、
捨てることが、ストレスかもしれません。

お片付けは人それぞれ。

自分に合ったルールを決めて、
モノと向きあい、
ストレスを減らしたいものですね。








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